haruです。 いい事あると 『神様からのgift♡』ってすぐに 感謝はできるけど ある日、マスカラをしてて 思ったんです。 本当はすごいgiftをすでに もらっていると。 まつ毛っておしゃれの為 じゃなくて、 本来は目の中にゴミが 入らないように 菌が侵入しない…

haruです。タイトルにちょっとびっくり！しちゃいましたかね〜 今まで私は完璧主義でその事で過敏性腸症候群というのになりました。すぐお腹が痛くなってしまうのです。そしてお腹を壊してしまう。脂汗が出る。。。お腹が痛くて。今度はその痛みがまた来るの…

【2023年3月更新】haruです。ヨグマタの瞑想をすると毎月どのくらいかかるでしょうか？私の体験を綴ってみたいと思います。 まず、瞑想を始める前に「ディクシャ」をいただきます。 （エネルギーの伝授）ディクシャの金額についてはこちらを参照ください。デ…

haruです。 他人に批判されることは 人生の中で起こることです。 その度に傷ついていたらストレスですよね。あたなは批判されたらどうしますか？相手に怒りをぶつける？自分を攻める？テクニックを使って受け流してみる？完全に受け入れる？これ以前わたしが…

haruです。 瞑想等のヨガの行を自己流で行うと「危ない」です。私の体験をシェアしますね。 以前私はヨガの分厚い本を購入して、ヨガ秘法 ※「ムドラ」を実践したことがあります。ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を 促してくれる、手…

haruです。今日は仕事に絞って瞑想の効果を書いてみようと思います。 私は定期的にヨグマタの瞑想プログラムに参加していますがその中でも呼吸法を伴う瞑想法がとても私に合っているようでメキメキ仕事の成果が出てくるようになりました。＊何がメキメキか、…

haruです。今日は「感謝」について掘り下げて考えてみようと思います。 「感謝するということは、お互いに尊敬してありがとうと言い相手に満足を与えて、依存や執着を断ち切り、充実した関係に なることです。相手を思い自立するということです」ヨグマタ相…

haruです。「ヨグマタジの瞑想でどう変わりました？」これ、すごく聞かれるんですね（＾＾） 体の変化、心の変化。ものすごく色々あって、書ききれないくらいです。 でも一番変わったことは、「何もなくても満たされている感覚がある」ということですね。 何…

haruです。 よく30代に間違えられるのですが40代です笑。 ヨグマタジもお若いですが、ヒマラヤシッダー瞑想している人たちはだいたい10歳くらい若く見えます。（これは本当の話！） 毎日コツコツ瞑想を行うと 日々リセットされ、 悩みがどんどん消えていきま…

haruです。 私は昔、一度怒るとなかなか怒りが おさまらず、エネルギーの消耗具合が激しいタイプでした。 ドカンというより、後からジワジワくるタイプでして。。。あれこれ相手の理不尽な行為を思い出してはジワジワ、フツフツ湧いてくるタイプ。サッパリし…

haruです。ヨグマタジの瞑想を実践したいけど！どんな人達がメンバーなんだろうとか、みんなと上手く付き合えるだろうかとか、色々疑問や不安があると思うので、私の感想を書いてみたいと思います。 瞑想のメンバーはお子様からお年を召した方までそれぞれで…

haruです。ブログを始めてからよく質問されることはヨグマタジの「ディクシャの金額」についてです。ヨグマタのディクシャは高額！？なイメージでしょうか。 地上で会える世界に２人だけのヒマラヤ大聖者からのディクシャ（エネルギー伝授）となると、高いイ…

haruです。ヨグマタジの瞑想を実践させていただき無理をしないという大切さも学んでいます。 昔はがむしゃらに頑張ってこそ成果が出る！と思って結構心と体に鞭打って前進していた気がします。でも、その後の疲労感が大きいんですよね〜。若い時はそれを達成…

haruです。ヨグマタジが「マツコの知らない世界」に出演されました。 ヨガの究極のステージ「サマディ」という最高レベルまで到達された方がなぜバラエティのような番組にでるのか？？不思議に感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？ある講演会でヨグ…

haruです。 「競争心ってありますか？」無いという人もいるかもしれませんがでも隠し持っている可能性はないでしょうか？ 私は昔、とっても強がりでしたしいつも競争に勝ちたいと思っていましたし弱いところを見せたくないというプライドの高さはエベレスト…

haruです。さて、ヨグマタジのディクシャを拝受してから数日後の変化です〜。 駅を歩いていた時のこと。 前にいるお兄ちゃまが腰までジーンズをおろして歩いていて、（一時期こういうスタイル流行りましたよね（＾＾：））以前の私だったら、「だらしないっ…

haruです。ディクシャをヨグマタジより拝受しその後の変化を綴ります〜。さて、ディクシャの翌朝。ちょうど日曜日だったのでゆっくりと起きました。 目を開けると、眩しい！ 眩しいのです。あれ？カーテンを閉め忘れたかなと思いましたが閉まっている。 太陽…

haruです。ディクシャ体験の続きです。その１、２も書きましたのでぜひ読んでくださいね。 さて、ディクシャ中、泣いてしまった私は、そのあと強烈に眠くなりました。＊そして、目をつぶっているとどんどんと体が熱くなってきました。 熱が出た〜という感覚…

haruです。10年前、初めてヨグマタジからディクシャをいただきました。 サマディマスターからディクシャをいただく事はインドでも稀有な事で、尊いことと聞いていましたが、日本生まれの私にとっては最初はドキドキでいっぱいでした。どのくらい時間が経った…

ヨグマタジのご本を読むと「ディクシャ」という言葉が出てくると思います。 さて、ディクシャって何でしょう？簡単に言うと「聖なるエネルギーの伝授」です。＊修行された導師から高い波動をいただく事で全身のエネルギーが一つになり、覚醒し悟りへと導かれ…

haruです。めちゃめちゃ心がざわつくんです。仕事をサボる人を見ると。。。w 放っておけばいいのにその人に仕事をまわしたり早く仕事してよ〜という態度を取ったり、自分が一生懸命仕事をしているふりをしたりして。結局、自分がエネルギーを消耗してヘトヘ…

haruです。今日はヨグマタジの新刊からお言葉をPick Upいたします。 「見返りを期待せず、自ら無償の愛を捧げていきます。誰にも褒められなくても、それが深いあなたの真の望みなのです。』光文社 「幸福への扉」P.81 誰にも褒められなくても・・・。認めて…

haruです。願望を成就させる方法として私は以前イメージングを使っていました。 事細かになりたい自分を毎日イメージして 潜在意識を書き換える的な・・・感じです。付き合いたい人がいて、その人とデートしている様子や家族と会っている様子とかイメージン…

haruです。タイトルびっくりしますよね（＞＜） 「盗み」って、人の物を盗んだり、不倫したりする事を言うのかと思っていたのですが「悪口や愚痴を言って相手の時間を盗む」と言う「盗み」もある事をヨグマタジに教えていただき、はっとしました。愚痴を言う…

haruです。 ポジティブシンキング、根強い人気ですよね。確かに私の周りには物事をポジティブに捉える人は結果を出している感じがします。 でもポジティブになろうと思ってもできない時があって、無理やりポジティブになろうとするととても疲れてませんか？…

haruです。ヨグマタジのヒマラヤシッダー瞑想を初めて 早10年。長いようで、とても早かったという感じでした。そんな私が最近気づいた事は 「今を生きる」ということ。 今を生きるって・・・ 「生きてるよ〜」って声が 聞こえそう笑 つまり、自分の心が過去…