haruです。
今日は仕事に絞って
瞑想の効果を書いてみようと
思います。
私は定期的にヨグマタの瞑想プログラムに
参加していますが
その中でも呼吸法を伴う瞑想法が
とても私に合っているようで
メキメキ仕事の成果が出てくるように
なりました。
＊
何がメキメキか、いくつか
あげてみます！
①数年前にできなかった
業務内容がサクサク
できるようになっている。
②相手がこのように
言うだろうな〜と言うことが
なんとなくわかってしまうので
先に準備しておくことが
できて、商談がスムーズ。
③「できないのではないか」
と言う不安が浮かんでこない。
④毎日行なっている仕事でも
新しい発見があり、フレッシュな
気持ちで取り組める。
⑤会社が終わった後
再度、朝の会議がら始められる
エネルギーが残っている！
（めちゃ元気なのだ）
⑥たまに失敗もするけど
素直に謝れる。
（年を重ねると、謝るのって
難しくなりませんか？）
などなど。
特にすごく努力しているわけでは
ないのですが、ふわっと
できちゃうんですよね〜。
ヨグマタの呼吸瞑想プログラムで
物事の理解度が良くなっている
んです。
人の気持ちもね、いろいろわかるから
調和を重んじるように
なりますよね〜〜〜。
ヨグマタ教えの一つは「愛」
ただゴリゴリ能力高く仕事を
するのではなくて
人を大切にしながら、そして
自分を受け入れ、愛しながら
与えられた仕事を
行えるように
なってきたと思います。
そしたらいつの間にか
役員になっていました。
（小さな会社ですけどね）
これからも良い職場環境を
作るべく！ 瞑想を行いたいと
思っています♪
今日もブログをお読みいただき
ありがとうござました。
ヨグマタのご著書
「未来をつくる成功法則」
大和書房
