haruです。 よく30代に間違えられるのですが40代です笑。 ヨグマタジもお若いですが、ヒマラヤシッダー瞑想している人たちはだいたい10歳くらい若く見えます。（これは本当の話！） 毎日コツコツ瞑想を行うと 日々リセットされ、 悩みがどんどん消えていきま…