haruです。
ヨグマタジの瞑想を実践させていただき
無理をしないという大切さも
学んでいます。
昔はがむしゃらに頑張ってこそ
成果が出る！
と思って結構心と体に鞭打って
前進していた気がします。
でも、
その後の疲労感が大きいんですよね〜。
若い時はそれを達成感とよんでいたのかも
しれませんが・・・。
努力をしないということでは
ありませんが、
体の声を聴きながら
天に委ねながら
時にスピードアップしたり
時にゆっくり休んだりしながら
大きな運の流れに抵抗しないように
サーファーのように
波を感じて、楽しんで
波に乗ればいいんですよね〜〜。
それができなかったし、そういう
考えもなかったんです。
＊
でもヒマラヤシッダー瞑想で
波の乗り方がなんとなく
わかるようになるんです。
感が冴えるからだと思います。
洞察力も身につくから
なんかタイミングの掴み方が
上手くなるというか・・・。
そのほうが人生グーンと楽になりますし
余裕が生まれますよね。
その余裕の中にこそ、
キラリと光る宝物が見つかるかもしれません（＾＾）
人生の本質を見いだせるのかもしれません。
今日もブログをお読みいただき
ありがとうござました♪
