haruです。最近、薄手の羽布団が重宝しております〜。皆様はいかがお過ごしですか？本日もヒマラヤ瞑想を行いながら日常を丁寧に生きる事で見えてきた気づきについて綴っていこうと思います。 今回は才能について。 才能はなんとなく自分のものだと思いがち…

haruです。8月になりましたね。蝉の鳴き声もかすかに聴こえてきました。さて、本日は変化について。人って変化することに対して臆病になることがありますよね。 私がそうだったのですが変化をする前って恐怖すらちょっと感じていました。人間の脳は変化を嫌…

haruです。 「競争心ってありますか？」無いという人もいるかもしれませんがでも隠し持っている可能性はないでしょうか？ 私は昔、とっても強がりでしたしいつも競争に勝ちたいと思っていましたし弱いところを見せたくないというプライドの高さはエベレスト…

haruです。ヨグマタジのヒマラヤシッダー瞑想を初めて 早10年。長いようで、とても早かったという感じでした。そんな私が最近気づいた事は 「今を生きる」ということ。 今を生きるって・・・ 「生きてるよ〜」って声が 聞こえそう笑 つまり、自分の心が過去…