haruです。
タイトルにちょっとびっくり！
しちゃいましたかね〜
今まで私は完璧主義で
その事で過敏性腸症候群
というのになりました。
すぐお腹が痛くなってしまうのです。
そしてお腹を壊してしまう。
脂汗が出る。。。
お腹が痛くて。
今度はその痛みがまた来るのではないかと
恐怖が大きくなっていくのです。
厄介ですね〜〜涙
＊
会社でミスしないように
何回も見直したり
営業や人と接している時は
喉がカラカラになるほど
緊張していたり
上司に怒られないように
早く仕事をしたり
後輩にバカにされないように
頭のいいふりをしたり。
いや〜自然体ではなかったので
苦しかったですよね。
それで神経が休まる時がなかったので
気づいたら過敏性腸症候群に
なっていたのです。
＊
よくお酒を飲んでました。
神経を緩めたいと思ったので。
それも体には良くなかった。。。
今はヨグマタのヒマラヤシッダー瞑想の
おかげで、深いところから
リラックスしているので
お酒は付き合いの場以外は飲んでません。
お酒で体と頭を緩ませるのと
瞑想で内側を緩ませるのと
全然感覚が違って
違和感があるのです〜。
ヨグマタの瞑想を始めて１年くらいでしょうか
会社に行くのにとてもリラックス
していて、人と接していても
温かな時間になる。
仕事を間違えても
ものすごく落ち込むこともなくなり
「ごめんなさい」がすっと言えるように
なって。
以前よりも素直になった私を
みんなが良く手伝ってくれるようになって
「助けられる」ありがたさも知ったのです。
人に仕事を頼むことも
うまくできるようになってきて
余裕ができた時は
忙しそうな人を手伝う。
いい循環が生まれていました。
＊
とても会社にいる時間が
楽になりました。
成果をあげようと
頑張らなくても
リラックスしているためか
周りの状況を良く把握できるようになり
いつの間にか、いい結果になっている！
とにかく家に出る時に
「会社だ〜嫌だな〜」が
完全になくなってしまいまして
家でパジャマで過ごしている
休日と同じ感覚で
会社にいるのです。
何も構えることなく
淡々と仕事をしている〜
パジャマ会社員w
（これでも一応役員なのだ〜）
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございました。
