haruです。お久しぶりです〜（＾＾）皆さまシルバーウィーク中どのようにお過ごしでしたか？ 私はヨグマタジの瞑想リトリート（合宿）に参加していました。朝から夜、そして寝ている時まで浄化と成長のオンパレードでして、リトリートが終わると、生まれ変わ…

haruです。インターネット上で、ヨグマタジの教えを学べるオンラインサロン、「ヒマラヤ聖者ヨグマタの人生が輝く祝福のサロン」が誕生いたしました。ホームページやご本では紹介されていないヨグマタジの真理のお言葉や動画が配信されます。特典もあります…

haruです。昨日久しぶりにAmazonプライムで恋愛コメディドラマを観ました〜w（＾＾） 以前は胸キュンキュンさせたり時に泣いたりしながら観てましたが最近は年を重ねたためかなんか違う見方をしてしまうんですね〜〜。恋ってある一定期間、気持ちがハイにな…

haruです。もうすぐ７月ですね。いつの間にか今年も半分が終わってしまいました〜。 さて、今日は本音という事でw 色々ヒマラヤ大聖者ヨグマタジの瞑想をやり続けながら感じた事を綴ってみようと思います。ヒマラヤシッダー瞑想は自分と向き合うことをコツコ…

haruです。ヨグマタの瞑想を行いたいけれど「続くか不安」、「どんな会なのか知りたい」など、質問がありましたのでちょっと書いてみたいと思います。 まずどんな人たちが集まっているかについてはこちらのページを読んでみてくださいね。 https://haru88ura…

haruです。緊急事態宣言延長になりさらにストレスを感じる方が多くなりますね。お仕事のことが不安になったり人と会えない寂しさが募ったり。以前のような日常が過ごせない事ってしんどいのですね。。。先日からあまり日が経っておりませんがありがたいこと…

haruです。コロナの影響で世の中が不安定ですね。祈りって、今必要だとおもいます。 昔は祈りっていうと、なんだか宗教臭いというか、胡散臭いというか・・・ （マスコミの影響もあるけど）どうも苦手でした。でもよく考えるとお祈りって人間に与えられたgif…

haruです。 瞑想等のヨガの行を自己流で行うと「危ない」です。私の体験をシェアしますね。 以前私はヨガの分厚い本を購入して、ヨガ秘法 ※「ムドラ」を実践したことがあります。ムドラとは、体の健康や心のバランス、そして精神的な覚醒を 促してくれる、手…

haruです。今日は仕事に絞って瞑想の効果を書いてみようと思います。 私は定期的にヨグマタの瞑想プログラムに参加していますがその中でも呼吸法を伴う瞑想法がとても私に合っているようでメキメキ仕事の成果が出てくるようになりました。＊何がメキメキか、…

haruです。ヨグマタジの瞑想を実践したいけど！どんな人達がメンバーなんだろうとか、みんなと上手く付き合えるだろうかとか、色々疑問や不安があると思うので、私の感想を書いてみたいと思います。 瞑想のメンバーはお子様からお年を召した方までそれぞれで…