haruです。「ヨグマタジの瞑想でどう変わりました？」これ、すごく聞かれるんですね（＾＾） 体の変化、心の変化。ものすごく色々あって、書ききれないくらいです。 でも一番変わったことは、「何もなくても満たされている感覚がある」ということですね。 何…