haruです。 ブログをご覧くださり、ありがとうございます。 オフィスで働きながらアート活動と 声のお仕事しています。 ヨグマタの瞑想を初めて10年。 自分の事、周りの事、様々な変化がありました。 素直に綴っていこいうと思います。 またヨグマタの瞑想に興味ある！けど まずは色々知りたい！という方や 瞑想をするとどんな変化が あるんだろう？といった方へ 何か参考になればうれしいです。 よろしくお願いします。 ♪海とぜんまいざむらいが好きなharuより♪

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