haruです。もう２月なんですけどw私は旧正月もお祝いするので改めて新年の目標を立ててみようなんて思ってました。 目標って、計画している時はとてもエネルギーが湧き上がって希望に満ちるんですけど継続させるのが難しんですよね〜だいたい、私の場合は短…

haruです。終活を始めております。こっそりと（＾＾） ある日、祖母の戒名を見たとき戒名を立派にすれば天国に行けるのかな〜？カルマが軽くなるのかな？とか色々思いながら眺めてました。それで色々調べたら、戒名って本来は仏教徒となった時に生前に授かる…

haruです。関東は久しぶりの晴れ。お洗濯物を急いで行いました〜。先月から浴室乾燥フル活用でしたので久しぶりにベランダで干せてうれしかったです（＾＾） さて、本日はヨグマタ相川圭子先生のプログラムにWEBで参加しました。短い時間のプログラムでした…

haruです。紫陽花が美しく、インスタにアップをし続けている今日この頃です。さて、今日は「未来がなくなる」というお話。 ヨグマタのヒマラヤシッダー瞑想をしていると、次第に心が動かなくなっていきます。といっても、冷たい人になるという意味ではなく、…

haruです。ゴールデンウィーク、外に出ている人が多いいように思うのですが皆様の家の近くはいかがでしょうか？ できるだけ空いている時間帯を見計らってスーパーに行きましたがやはり東京は人が多いいですね（汗）✴︎さて、本日もYouTubeにてヒマラヤ大聖者…

haruです。ちょっとポエム風に書いて見ました（＾＾） 心の歪みを取るために瞑想をして 体の歪みを取るためにアーサナをする。 心や体の怒りや不安や 悲しみ疑い痛みといった 歪み＝混乱を浄める事で 愛や平和とともに調和が広がる。 心と体は小宇宙と 言わ…