haruです。
ちょっとポエム風に
書いて見ました（＾＾）
心の歪みを取るために
瞑想をして
体の歪みを取るために
アーサナをする。
心や体の怒りや不安や
悲しみ疑い痛みといった
歪み＝混乱を浄める事で
愛や平和とともに調和が広がる。
心と体は小宇宙と
言われているので
心身のバランスを
取る事は宇宙のバランスを
取る事に繋がる。
とても小さな一歩かも
しれないけれど
とても大切な事だと思う。
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございました。
またブログでお会いしましょう♪
自己流の瞑想は危ない！？
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