ヨグマタ瞑想ブログ A to Z

ヨグマタ瞑想を通して感じた事をシェアしたいと思います。

瞑想効果

変化を嫌う

haruです。8月になりましたね。蝉の鳴き声もかすかに聴こえてきました。さて、本日は変化について。人って変化することに対して臆病になることがありますよね。 私がそうだったのですが変化をする前って恐怖すらちょっと感じていました。人間の脳は変化を嫌…

気づき&浄化三昧

haruです。関東は久しぶりの晴れ。お洗濯物を急いで行いました〜。先月から浴室乾燥フル活用でしたので久しぶりにベランダで干せてうれしかったです(^^) さて、本日はヨグマタ相川圭子先生のプログラムにWEBで参加しました。短い時間のプログラムでした…