haruです。 これ見てください。美しいですね。 ３０年ぶりに200km離れたパンジャブ地方からヒマラヤ山脈が見えたというニュース。インドの大気汚染が激減し、美しい山々が姿を現したのです。先日、ベネチアも水質が改善し、魚や白鳥たちが気持ちよく泳ぐ姿が…

haruです。ちょっとポエム風に書いて見ました（＾＾） 心の歪みを取るために瞑想をして 体の歪みを取るためにアーサナをする。 心や体の怒りや不安や 悲しみ疑い痛みといった 歪み＝混乱を浄める事で 愛や平和とともに調和が広がる。 心と体は小宇宙と 言わ…