haruです。ちょっとポエム風に書いて見ました（＾＾） 心の歪みを取るために瞑想をして 体の歪みを取るためにアーサナをする。 心や体の怒りや不安や 悲しみ疑い痛みといった 歪み＝混乱を浄める事で 愛や平和とともに調和が広がる。 心と体は小宇宙と 言わ…