haruです。
近所に小さなカフェができました。
温かい空間で心地よかったです（＾＾）
さて、今日は疲れ知らずという
内容です。
最近、モリモリ仕事をしています。
（擬態語あってますかね？！）
そしてたくさん残業をして
会社を出るのは10時くらいになります。
若い時より働いていますね。
18時くらいに一旦終わって、
そのあと少し休憩して、
お仕事再開。
夕飯を作ったり買ったりして
さらに仕事。
そのあと楽器の練習と歌の練習を
して、帰りの電車の中で
友達や知り合いにメッセージを
送ったりしながら帰宅。
お風呂に入り、ブログ記事作成。
そのあと動画編集したり
行うべきことをしたあとは
瞑想タイム。
ヒマラヤシッダー瞑想を行い
１日の疲れを完全に取ります。
マインドがぐるぐる回っている
のがストップして、根源へとつながる
内側への旅が始まります。
瞑想が終わると、すぐに
深い眠りに導かれます。
５時間睡眠が多いいですが
スッキリと目覚めることが
できているのです（＾＾）
以前はやりたいことが
たくさんあるのに消化
できなくて、ストレスを
感じることがありましたが
今は全くありません。
ヨグマタジの瞑想と
日々の教えによって
物事の捉え方が変わり
エネルギーが常に充足している
ので、
疲れを知ることなく
必要なことをしっかり
行えるようになりました。
今日は自分の変化について
書くつもりが、１日の
ルーティン的な文面になりましたw。
ブログをお読みくださり
ありがとうございました。
ヨグマタyoutube
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