haruです。
まだワクチンも治療薬開発の
ニュースも聞きますが
第3相臨床試験をクリア
するまでにはまだまだ時間が
必要みたいですね。
もうこうなったら、
免疫力を上げるしか
ないのです！
という事で、ヨグマタジが
「免疫力を上げる心と体の習慣」
という本を急ピッチで
書いてくださいました〜。
厚さ１cmほどなので、あっという間に
読めますが、専門的なカルマのお話から
体の洗い方まで！バリエーション
豊かに書かれています。
イラストも親しみやすくて◎
コロナによって活動が規制されている今
外側ばかりに意識を向けるのでは
なく、内側により意識を向け
深い自分の声を聞いてみる良い
機会だと思います。
正しい心と体の使い方が
できているのか。
免疫力だけでなく
生き方の質が変わりそうです。
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