haruです。
今日はアンチエイジングと
書いたものの、実は私の不摂生に
ついて書く形になると思います（＾＾；）
最近、夜の10時とか11時に
ハーゲンダッツのアイスクリームを
食べたり（笑）
炭水化物オンパレードの
お食事をしたり。。。。
色々反省することは多いのですが
ヨグマタジの瞑想のおかげで
体重は20年前と変わらず
50キロあたりをキープしております。
そして吹き出物もできにくくなり
胃腸の調子もとても良好なのです。
昔は冷房や暖房が
効いていると、肌がカサカサに
なるので、リッチなクリームを
塗っていたのですが
今は1000円以下の
イソフラボンの化粧水だけで
みずみずしいお肌になるので
経済的にもなりました。
さらに、
冷え性もだいぶ改善しまして
布団をかぶって家の中を
ウロウロするという
習慣から解放されてます（＾＾）
ヨグマタジの恩恵で
ずいぶん体質改善されていて
感謝しかありません。
ヒマラヤシッダー瞑想は
生命の源泉からのエネルギーが
充電されて、パワフルになります。
細胞レベルで毎度生まれ変わって
いるようです。
私の知り合いは
先日、合宿に参加したら
白髪が黒くなり
生まれ変わっておりました。
たったの７日間での変容です！
恩恵に感謝しつつ
神様からお借りしている
心身魂をもっと大切に
使わせていただきたいと
思いました。
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございました。
