haruです。
毎日色々な事が起こりますが
随分動揺しなくなってきました。
コロナウイルスも
連日ニュースで報道されて
いるけれど、あまり動揺していません。
以前の私なら、マスクを間違いなく
買い占めていたと思います。
不安に思ってあたふたして
気をすり減らすタイプなので。
✳︎✳︎✳︎
でもヒマラヤシッダー瞑想を初めてから、
どっしり構える事ができるようになり
なにか問題があっても、常に俯瞰して
見ることができて、常に冷静。
また瞑想の時に
心の動きよりさらに奥の
深海のような静寂な領域を
感じているためか
ずっと守られているような
安定した安心感が常に
あります。
みんながニュースに翻弄されて
動揺し始めたら、その不安な
気持ちは伝播していきます。
予防をしっかりしつつ、
こんな時ほど自分自身の
自然治癒力を信じ
生かされている事に
感謝しながら、相手を思いやり、
日々大切に生きたいと思うのです。
インフルエンザやコロナウイルスで
苦しんでいる方々が早く解放されますよう
お祈りいたします。
今日もブログをお読みくださり
ありがとうございました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ヨグマタ相川圭子TBSラジオ
「相川圭子幸せへのメッセージ」
聞くだけで、心が安らぎます。
■放送日時：毎週日曜日 AM5:50～6：00
■放 送 局：ＴＢＳラジオ（AM954＋FM90.5）
ラジオクラウドでいつでも視聴可能！
